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[소 감]
■ 동아리 모임 후기
- 일시: 26년 3월 10일(화) 18시30분~18시55분
- 장소: 506호 강의실
- 내용: 처음 만나는 마음챙김 명상 리딩
41p~42p "마음챙김은 보편적이다"
안녕하세요! "here and now" 지금 여기, 나를 알아가는 시간, 마음챙김연구회 회장입니다.
3월 둘째주 동아리 모임이 3/10일 506호 강의실에서 있었습니다. 처음 온.오프라인 모임을 하는 날이라, 진행이 다소 원활하지 못했으나, 공O희 총무님의 리딩을 시작으로 전체적인 리딩, 오프라인 참여 학우님들의 리딩 후 소감 등으로 진행했습니다. "마음챙김은 보편적이다"라는 내용에서 우리는 마음챙김, 알아차림이 인간 본연의 능력이며, 이 능력을 활발하게 적용한 종교가 불교이며, 그러므로 마음챙김 = 불교 라는 생각은 마음챙김을 종교적으로만 국한한 얘기라는 것을 알았습니다. 짧은 시간 온. 오프라인으로 만나뵌 학우님들 모두 반가웠습니다. 다만, 카메라까지 닫혀 있어, 학우님들 얼굴 뵙는것에 한계가 있어, 다음주부터는 카메라는 열고 참여 부탁드립니다.
* 다음주는 MBSR 먹기명상 실습을 할 예정입니다. 공O희 총무님께서 진행할 예정이오니, 비대면 참여학우께서는 아몬드(최소 3알) 준비해주시면 감사하겠습니다.
