일시: 2018년 11월 14일
주제: 인지행동치료1
인지행동치료(합리적 정서행동치료)에는
*서론(이론의배경.엘버트 엘리스의 생애.엘버트 엘리스의 인간관)
*본론
-주요개념
-상담과정
-상담기법
*결론
-공헌점
-비판점
주요개념에는 성격의 세 가지 측면.합리적 가치태도.당위성.비합리적 신념.ABC이론.
ABCDEF모델 입니다.
상담과정
1)상담목표:상담자는 내담자의 증상을 없애는
데에만 관심을 가지는 것이 아니라 문제를 일으키는 내담자의 신념과 가치체제를 새로
'학습'시키는 것을 목표로한다.
2)상담과정
합리적 정서행동치료(REBT)는 내담자가 가지고 있는 문제에 A-B-C이론을 적용하여 비합리적
신념을 확인하고 논박을 통해 이를 합리적 신념으로 바꾼 후 적절한 정서와 행동을 경험하도록 하는 과정이라 할수있다.
상담기법
1)인지적 기법:1.비합리적 신념에 도전하기.2.인지적 과제 수행하기3.내담자의 언어를 변화시키기4.유추 5.대안제시
2)정서적 기법
1.합리적 정서 상상.2.유머사용 3.수치심 공격훈련 4.감정적 언어사용
3)행동적 기법
1.보상기법.2.역할연기 3.활동과제 부과
